2020年10月

パフォーマンスピラミッドの土台にある【呼吸】ですが、先日のあるサッカー番組でテーマになっていました。 […]

『うまくならない』『強くならない』『速くならない』『体脂肪率が落ちない』 練習を頑張ってたくさんして […]