バランス

おはようございます！

いつも『brace studio』をご利用いただきありがとうございます。

皆様体調はいいかがでしょうか？

生活の中で『バランス』を考える事ありますか？身体、心、食べ物、気持ち、人間関係など『バランス』が整うと良い状態を安定させることができます。

しかし、継続させることは簡単ではありません。

brace studioでは、『バランス』を整え維持するお手伝いをします。

色々な『バランス』ご相談ください。

本日はグループレッスン4本です！

【ヨーガ療法】13:30 安藤

【ヨーガ療法】14:45 安藤

老若男女問わず！お身体の硬い方もご安心を！！深い呼吸で身体ぽかぽか心ゆるゆる。日々何気なく過ごしている日常に、あなたなりのヨーガの時間を体験してみませんか？

【パーソナルトレーニング】山口

16:00-18:00スタート可能

あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします。あなたのためだけの内容です。

肩凝り、腰痛、膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、気になる事ご相談ください！

【4D PRO BASIC】19:00 山口
4D PRO バンジートレーナーを使用した運動プログラムを、基本的な体幹情報をベースに刺激を入力し、効率的な出力を目指し行います。あらゆる目的に対応したプログラムです。

【ピラティス】　20:15 山口

呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。4D PROも使用します。

グループレッスン体験1,100円（1レッスン税込）

ウォーキング・ランニングができるSKILL MILLというマシンがあります。

◉パーソナルトレーニング　

6,600円（1回税込）〜

◉グループレッスン

7,700円（月4回税込）〜

体験1,100円（1回税込）あり。

※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm

当スタジオでは「新型コロナウィルス」の感染予防策として、施設内の身体接触箇所等の消毒を行い、私達なりの感染対策をしております。

レッスンは通常開催いたしますが、もし、心配な方はご相談いただけたらと思います。

レッスン受講者の皆様には、発熱、咳等体調の優れない場合には、ご利用を控えていただくなど、ご協力をお願いいたします。

また、皆様の手指の消毒、マットの消毒、スタッフがマスクの着用をしての対応など、ご理解いただかなければならない事が多々あるかと思いますが、ご協力をお願いいたします。

皆様に安心してレッスン参加していただけるよう引き続き最善の対応を行いますので、何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

※ アロマデュフューザーで、『ティーツリー』を使用したウイルス対策をしています。