brace いよいよ明日から4月です！
本日、トレーナー山口は10kmほどの外ランニングを今年はじめて行うことができました！
ランニングをはじめ、新たな活動をはじめる方が多いのではないでしょうか？
仕事でもスポーツでも何をするにしても、身体の使い方の良し悪しがそのパフォーマンスを左右します。
例外なく全ての皆様には身体をしっかり作り、将来の身体の事も考える機会をもっていただきたいと強く思っております。
心ばかりではありますが、その後押しとなれることを願いプレゼントを企画しましたので、ぜひ有効利用していただきたいと思います！
【レギュラー会員様限定】
誕生月に1回、ご希望の【スキマ】トレーニングをプレゼントさせていただきます。
ぜひ有効にお使いください！
【新規入会プレゼント】
パーソナルトレーニング50分
または、
パートナーストレッチ30分
スキマ・トレーニング
レギュラーメンバー様限定のオプションプログラム
・ちょっと空いた(隙間)時間等でぜひご利用ください。
・LINE公式アカウントのメッセージからスタジオのパーソナルトレーニング受付可 能時間帯内でのご予約を承ります。
・突発的に空きが出た場合などはLINE公式アカウント等からお知らせいたします。
※トレーナーアドバイス付
※スキマ・プログラムのみのご利用はできません。
各プログラム ¥2,200
1 ミット打ち35
キックボクシングのミット打ち最大35分練習できます。
2 ランニング・ウォーキング45
ランニングマシン【 SKILL MILL 】最大45分間ご利用できます。
3 スラックライン35
スラックラインで35分間しっかりトレーニングできます。
4 スライドボード35
スライドボードで35分間しっかりトレーニングできます。
5 Performance Test(所要時間45分程度)
呼吸、姿勢、体幹、動作の評価(Test)を行います。 ご自身の伸びしろを見つけ、トレーニングに繋げましょう。
ぜひ、有効にご利用いただきたいと思います！
