brace 『みんなの土台づくりプロジェクト2024』にご協力ありがとうございます！
2月も終わりが近づいておりますが、おかげさまで『FOOT＋』のご購入者が増え、足趾トレーニングの導入が進んでいます。
また、NASYUインソールによる無意識下足趾トレーニングを導入される方も多くなってきており、オーダーメイドの『インソール』『フィットケアスリッパ』の使用により不具合の改善、パフォーマンスの向上を実感される方もどんどん増えております。
先日は、足趾のトレーニングに関して以前から注目していた西園美彌さんのメソッド『魔女トレ』セミナーに山口も参加させていただくことができ、さらにアプローチの引き出しが増えました。
現在まで【 brace studio 】で提供してきた『体幹バランストレーニング』は、足趾から整えて鍛える『足趾体幹バランストレーニング』になっていきます。
足部・身体操作エラーの確認→足趾・姿勢・動作の修正→改善→パフォーマンスアップがよりスムーズに進む事が期待できます。
二足歩行生活の多くの方々に見られるのが、巻き爪、タコ、ウオノメ、外反母趾、内反小趾、開張足、扁平足、攣る、冷え性、むくみなど『足部のトラブル』ですが、
その箇所の問題で留まらず、身体の使い方のエラーを知らせる大切なサインなので、それを辿る事で様々な身体の使い方のクセを明確にし対処していかなければなりません。
①全てのプログラムを基本的に『FOOT＋』での足趾トレーニングからスタートします。
②足型測定を定期的に実施していただきアップデートの確認を推奨していきます。
③UTIインソールの使用、オーダーメイドインソールの作成を推奨していきます。
④スポーツチーム、運動サークル等の団体への講習会、ツール、インソールの導入支援をNASYU様のご協力のもと進めていきます。
特に若年層アスリートにはケガ予防、トレーニング効果の底上げにのために取り入れていただくことで、将来を見据えた土台づくりともなります。
日々『足』は使われてクセがつき続けています。
早めに気づいていただけるよう日々お伝えしていきます。
