brace おはようございます！
久しぶりに積もった雪は、早くもとけてますね！
『brace studio』には、自走式ランニングマシンSKILLMILL（スキルミル ）があります。
私達の基本動作である【歩行】を確認し、効率的なものにする最高のツールです。
主に【パーソナルトレーニング】で使用しています。
本日【パーソナルトレーニング】21:30〜22:00スタートで受付可能です。
グループレッスンは、本日は4レッスンあります！賢く身体をつくりましょう(^^)
【ボディリセット】 10:00〜
村山テニスボールやフォームローラーを使って身体を柔らかくし、子供の頃のように動きやすい身体に変えるレッスンです。
【ヨーガ】13:00〜 鳴海
ヨガのポーズや呼吸を通して自分に向き合い、心と身体に対する感度を高めます。また沖ヨガの修正法で心身の軸を整えます。少人数制で丁寧なサポートがありますので、身体の硬い方や初めての方にもおすすめです。
【ピラティス】 19:00 〜、20:15 〜 山口
呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。4D PROも使用します。
体験1,100円（1レッスン税込）
【パーソナルトレーニング】20:30〜22::00
本日受付中
ご相談ください！
お気軽にお越し下さいませ(^o^)
◉パーソナルトレーニング
6,600円（1回税込）〜
◉グループレッスン
7,700円（月4回税込）〜
体験1,100円（1回税込）あり。
◉入会金半額
（LINE公式アカウント経由1/31まで）
※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
brace studio ～ブレススタジオ～
【住所】
札幌市西区八軒6条東１丁目3-20
【問合先】
パーソナルトレーニングサービス
『brace～ブレス～』
【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm
【メール】mymassimassi102@gmail.com