キックボクシング🥊

おはようごさいます！
また雪が降りましたね(;´д｀)気温もすごく低いです！体調管理お気をつけください！

【本日のレッスン】2020/2/8です！

9:30 4D PRO 山口

10:30 4D PRO 山口

16:00 キックボクシング　山口

16:00からの【キックボクシング】では、ボクシンググローブを使用し、実際にミットを叩きます。効率的な捻転動作を知り、身体の動きやすさを感じます。楽しくストレス発散することにもなります(^^)

今日も『brace studio』は、

◎肩こりや腰痛・膝痛などの不具合予防改善

◎ダイエットなど自己肯定感の向上

◎筋トレの効果性の向上

など、あらゆる健康のために行う運動についてお伝えできます。

◎運動しなきゃとわかっていても苦手。

◎痛い所があるから、安静にしてる。

◎ジムなどに通った事がある、または通っているが効果がわからない。

◎ケガをしやすいアスリート

◎トレーニング効果が頭打ちになっている。

◎すごくキツイトレーニングをしたい。

◎お子様のスポーツや運動について。

こぜひ経験豊富なプロスタッフにご相談ください！

体験1,100円（1レッスン税込）

お気軽にお越し下さい(^o^)

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