brace おはようございます！
皆さま体調はいかがでしょうか？
新型コロナウィルスのニュースが、絶えることなく連日入ってきます。
危機的な状況なのでしょうか。
感染に細心の注意をはらい、免疫力を高める努力が必要です。
食事や日常の身体活動、睡眠のバランスはいかがでしょう？
昨夜、テレビ番組で4D PROバンジーフィットネスがバナナマンさんの番組で紹介されました！
東京のマスタートレーナー竹井さんのスタジオMOVESでの収録だったようです。
テレビ朝日『バナナマンのドライブスリー』
テレ朝キャッチアップというアプリで１週間見れます！
ぜひ一度ご覧いただきたいです！
今日のレギュラーレッスンは、夜のヨーガのみです。
【本日のレッスン】
2020/2/5 19:30 【ヨーガ】 鳴海
ヨガのポーズや呼吸を通して自分に向き合い、心と身体に対する感度を高めます。また沖ヨガの修正法で心身の軸を整えます。少人数制で丁寧なサポートがありますので、身体の硬い方や初めての方にもおすすめです。
21:45以降
【パーソナルトレーニング】山口
あなたの目的や身体状態に合わせて運動プログラムを組み立て行います。4D PRO、SKILL MILLなど正確な動作により、高い効果性を提供しています。
◉パーソナルトレーニング6,600円（1回税込）
◉グループレッスン7,700円（月4回税込）
〜体験1,100円（1回税込）あり。
※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
brace studio ～ブレススタジオ～
【住所】札幌市西区八軒6条東１丁目3-20
【問合先】パーソナルトレーニングサービス『brace～ブレス～』
【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm
【メール】mymassimassi102@gmail.com