brace おはようございます！
今年は、北海道マラソンの中止に引き続き、東京マラソンまで一般参加者のレースは中止となりました。今年は、様々なトラブルから始まっていますが、後は上がるだけ！と考え臨機応変に日々を過ごすよう心がけるしかありません。
SKILL MILL で歩いて走って免疫力強化しましょう！
今日も『brace studio』は、
◎ダイエットなど自己肯定感の向上
◎筋トレの効果性の向上
など、あらゆる健康のために行う運動についてお伝えしていきます！
◎運動しなきゃとわかっていても苦手。
◎痛い所があるから、安静にしてる。
◎ジムなどに通った事がある、または通っているが効果がわからない。
◎ケガをしやすいアスリート
◎トレーニング効果が頭打ちになっている。
◎すごくキツイトレーニングをしたい。
◎お子様のスポーツや運動について。
2月4日のグループレッスンは3つです！
しっかり身体バランスの調整ができるものばかりです。
ぜひ経験豊富なプロスタッフにご相談ください！
10:00 骨盤力診断 東堂
13:00 ボディリセット 村山
19:30 ヨーガ 鳴海
様々な近い目的から30年先の将来を見据え、パーソナルトレーニングや多彩なグループレッスンにて皆様の健康体をサポートいたします。
◉パーソナルトレーニング6,600円（1回税込）
◉グループレッスン7,700円（月4回税込）
〜体験1,100円（1回税込）あり。
※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
brace studio ～ブレススタジオ～
【住所】札幌市西区八軒6条東１丁目3-20
【問合先】パーソナルトレーニングサービス『brace～ブレス～』
【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm
【メール】mymassimassi102@gmail.com
