身体を動かす力を備えませんか？

運動やトレーニングをするとなると、強度（重量や動きの大きさ）や時間数を尺度として行うことが多いと思います。

しかし、それをクリアする過程の姿勢・呼吸・動き方はどうでしょう？

『調整力』気にして欲しいです。