体幹を体感します。

投稿日 2020年2月21日
更新日 2020年5月11日
著者 brace
カテゴリーブログ

おはようございます！

皆様体調はいいかがでしょうか？

brace studioの

『４DPROバンジーフィットネス』は

強靱なエラスティックバンドを使用しています。そのエラスティックバンドの収縮を利用して、反動に対する反応の調整力能力を高めることが出来ます。

また「4D PRO®バンジートレーナー」最大の特徴は、エラスティックコードに「ネオプレーンストラップ」や「ハンドル」を使うことで、身体を完全に「4D PRO®バンジートレーナー」に預けて、宙に浮く事が出来ます。浮遊した中で姿勢を制御することで高いレベルのコーディネーション（調整）力を養うことができます！

本当の体幹を体感した事がありますか？

本日はグループレッスン4本です！

【ヨーガ療法】13:30 安藤

【ヨーガ療法】14:45 安藤

老若男女問わず！お身体の硬い方もご安心を！！深い呼吸で身体ぽかぽか心ゆるゆる。日々何気なく過ごしている日常に、あなたなりのヨーガの時間を体験してみませんか？

【パーソナルトレーニング】山口

16:00-18:00スタート可能

あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします。あなたのためだけの内容です。

肩凝り、腰痛、膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、気になる事ご相談ください！

【4D PRO BASIC】19:00 山口
4D PRO バンジートレーナーを使用した運動プログラムを、基本的な体幹情報をベースに刺激を入力し、効率的な出力を目指し行います。あらゆる目的に対応したプログラムです。

【ピラティス】　20:15 山口

呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。4D PROも使用します。