brace 皆さんこんにちは！
【 brace studio 〜ブレススタジオ〜 】
代表 山口です！
当スタジオのレッスンやトレーニングについての日々のスケジュールやイベントのお知らせなどをして行きます。
2か月間のプレオープン期間を経て、2020年1月6日『brace studio』は本オープンいたしました。
これを機に、ブログの引越しです。
札幌市西区八軒に30年後の身体を見据えたトレーニングスタジオ『brace studio』では強度重視のトレーニングから「人間としてのバランスを考慮した、効率的な姿勢、動作を身に付ける」動作重視のトレーニングの提供に重点を置きます。
当施設設備においては、一般的なトレーニングに用いる筋トレマシンやダンベル・バーベルはひとつもありません。『4D PRO BUNGEE FITNESS』『SKILLMILL』『スライドボード』など自身の体をいか正確にコントロールする事ができるか。それを確認しながらトレーニングを行う設備に特化しています。また、提供するプログラムは、設備を存分に活かしたパーソナルトレーニング、グループレッスンの他、スタジオコンセプトを十分に理解し活動するベテラントレーナー、ベテランインストラクターの『ヨーガ』『骨盤力』『ボディリセット』をはじめとするコンディショニング系レッスンで構成しています。
brace代表／トレーナー山口雅史は20年間にわたり、幅広く様々な運動指導を行ってきました。
・公共・民間のスポーツ施設での運動指導員
・14年間自宅スタジオでのパーソナルトレーニングやピラティスのレッスン・小学校教員やPTA保護者を対象とした体育指導講習会、体育授業への協力
・講演や相談会など
効率的な動きを身に付けるトレーニングを地道に提供してきており、肩凝り・腰痛・膝痛など、日常生活の姿勢・動作に起因する症状が軽減化したという多くの声が寄せられています。
braceが作り上げたオリジナルメソッドは「人間としてのバランスを考慮した、書き効率的な姿勢・動作を身に付ける動作重視のトレーニング」というもの。人は誰でも、日々の生活の中で作ってきた「姿勢」や「動作の癖」を持っており、それが本来のバランスを崩している状態であれば、そのまま行う運動がアンバランスを強調することにつながってしまいます。
braceは、一人でも多くの方に運動の大切さと正しい運動方法を身につけていただくため、人対人でしっかりと各々がやるべき運動を伝えていくことを目的とし、このたび新しいスタジオを開設することとなりました。
体験1,100円（1レッスン税込）
お気軽にお越し下さい(^o^)
◉入会金半額（LINE公式アカウント経由 1/31まで）
ご予約、お問い合わせ
【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm
【メール】mymassimassi102@gmail.com
【電話】050-5373-9380
