【本日のレッスン】2020/1/31

おはようございます(^^)

1月最後の日になりました!

いろんな良くないニュースはたくさんありますが、今日も負けずに元気良く行きましょう!

本日はグループレッスン4本です!

パーソナルトレーニング埋まっています!すみません!

【ヨーガ療法】13:30 安藤

【リラクゼーションヨーガ】 14:45 安藤

老若男女問わず!お身体の硬い方もご安心を!!

深い呼吸で身体ぽかぽか心ゆるゆる。日々何気なく過ごしている日常に、あなたなりのヨーガの時間を体験してみませんか?

【パーソナルトレーニング】山口

空きなし

あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします。あなたのためだけの内容です。

肩凝り、腰痛、膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、気になる事ご相談ください!

【ボディリセット】19:00 村山

テニスボールやフォームローラーを使って身体を柔らかくし、子供の頃のように動きやすい身体に変えるレッスンです。

【ピラティス】 20:15 山口

呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。

4D PROも使用します。

グループレッスン体験1,100円(1レッスン税込)

ウォーキング・ランニングができるSKILL MILLというマシンがあります。

◉パーソナルトレーニング 

6,600円(1回税込)~

◉グループレッスン

7,700円(月4回税込)~

体験1,100円(1回税込)あり。

◉入会金半額

(LINE公式アカウント経由1/31まで)

※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。

お気軽にお問い合わせ下さい。

brace studio ~ブレススタジオ~

【住所】

札幌市西区八軒6条東1丁目3-20

【問合先】

パーソナルトレーニングサービス

『brace~ブレス~』

【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm

【メール】mymassimassi102@gmail.com