brace おはようございます(^^)
1月最後の日になりました！
いろんな良くないニュースはたくさんありますが、今日も負けずに元気良く行きましょう！
本日はグループレッスン4本です！
パーソナルトレーニング埋まっています！すみません！
【ヨーガ療法】13:30 安藤
【リラクゼーションヨーガ】 14:45 安藤
老若男女問わず！お身体の硬い方もご安心を！！
深い呼吸で身体ぽかぽか心ゆるゆる。日々何気なく過ごしている日常に、あなたなりのヨーガの時間を体験してみませんか？
【パーソナルトレーニング】山口
空きなし
あなたの目的に合わせたプログラムを提供いたします。あなたのためだけの内容です。
肩凝り、腰痛、膝痛、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上など、気になる事ご相談ください！
【ボディリセット】19:00 村山
テニスボールやフォームローラーを使って身体を柔らかくし、子供の頃のように動きやすい身体に変えるレッスンです。
【ピラティス】 20:15 山口
呼吸、姿勢、効率的動作、それぞれの意識、質を高め、肩こり、腰痛、膝痛の発生メカニズムにアプローチし、予防改善に取り組めます。
4D PROも使用します。
グループレッスン体験1,100円（1レッスン税込）
ウォーキング・ランニングができるSKILL MILLというマシンがあります。
◉パーソナルトレーニング
6,600円（1回税込）～
◉グループレッスン
7,700円（月4回税込）～
体験1,100円（1回税込）あり。
◉入会金半額
（LINE公式アカウント経由1/31まで）
※ パーソナルトレーニング、グループレッスンともに回数に伴う料金設定がございます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
brace studio ～ブレススタジオ～
【住所】
札幌市西区八軒6条東１丁目3-20
【問合先】
パーソナルトレーニングサービス
『brace～ブレス～』
【LINE公式アカウント】http://nav.cx/lUTiUNm
【メール】mymassimassi102@gmail.com
