brace おはようございます！
【本日のレッスン】です！
10:30 ボディリセット 村山
16:00 キックボクシング 山口
今日の体調はいかがでしょうか？
本日は、通常10:30 4D PROですが、山口の都合により、ボディリセットとなっています。大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
16:00からの【キックボクシング】では、ボクシンググローブを使用し、実際にミットを叩きます。効率的な捻転動作を知り、身体の動きやすさを感じます。楽しくストレス発散することにもなります(^^)
今日も『brace studio』は、
◎肩こりや腰痛・膝痛などの不具合予防改善
◎ダイエットなど自己肯定感の向上
◎筋トレの効果性の向上
など、あらゆる健康のために行う運動についてお伝えできます。
◎運動しなきゃとわかっていても苦手。
◎痛い所があるから、安静にしてる。
◎ジムなどに通った事がある、または通っているが効果がわからない。
◎ケガをしやすいアスリート
◎トレーニング効果が頭打ちになっている。
◎すごくキツイトレーニングをしたい。
◎お子様のスポーツや運動について。
こぜひ経験豊富なプロスタッフにご相談ください！
体験1,100円（1レッスン税込）
お気軽にお越し下さい(^o^)
◉入会金半額
（LINE公式アカウント経由 1/31まで）
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【メール】mymassimassi102@gmail.com
